Dla kogo?
Grupa przeznaczona jest dla osób, które:
- doświadczają zagubienia, osamotnienia i pustki
- chcą lepiej rozumieć swoje uczucia, myśli, reakcje i zachowania
- negują własną wartość, albo ich poczucie wartości nie jest trwałe
- mają problem w stawianiu granic, wyrażaniu własnych opinii i potrzeb
- mają trudność w nawiązywaniu i/lub utrzymywaniu relacji, doświadczają w nich napięcia, sztywności czy zablokowania
- pragną doświadczać większej swobody w sobie i w kontakcie z innymi
- chcą budować trwałe i satysfakcjonujące relacje z innymi
- chcą w twórczy sposób pracować nad sobą i własną zmianą, w którymś z wyżej wymienionych tematów
Grupa terapeutyczna daje bezpieczną przestrzeń by:
- dzielić się swoimi przeżyciami
- uczyć się swobodnego wyrażania własnych uczuć i myśli
- lepiej rozumieć związek pomiędzy własnym czuciem, myśleniem i działaniem
- poznawać siebie w grupie, dostrzegać niepożądane wzorce własnych zachowań interpersonalnych i pracować nad ich zmianą
- próbować nowych sposobów nawiązywania relacji i komunikacji z innymi
- otwierać się na drugą osobę i na budowanie bliskości z poszanowaniem własnych granic oraz potrzeb
Kiedy: zaczynamy w październiku 2022, pracujemy do końca czerwca 2023 roku.
Spotkania raz w tygodniu, w środy w godzinach 17:00-20:00.
Gdzie: Dominikańska Akademia Rodzinna ul. Dominikańska 2
Koszt:150 zł za każde spotkanie.
Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją. Koszt konsultacji wynosi 150zł.
Kontakt i zapisy na konsultacje: psychodrama.na.sluzewie@gmail.com
O metodzie
Psychodrama jest metodą, która poprzez spontaniczne działanie umożliwia proces twórczej zmiany w obrębie własnych reakcji, postaw, nawyków, zachowań i przyjmowanych w życiu ról. Techniki psychodramatyczne mają na celu uwolnienie kreatywnego potencjału, łącząc elementy autorefleksji, autoedukacji i zabawy z indywidualną i grupową pracą terapeutyczną oraz wzajemnym dzieleniem się informacjami zwrotnymi.
Więcej informacji: https://psychodrama.pl/psychodrama/
Prowadzące
Ola Capiga-Łochowicz
Certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem, psychodramatystka, członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Więcej informacji http://www.stowarzyszeniedmt.pl/pl/terapeuci-i-superwizorzy/certyfikowani-psychoterapeuci/124-aleksandra-capiga-lochowicz
Ania Łoboda
Trenerka i superwizorka dramy, liderka bibliodramy wdł. Karty EBN Europejskiego Stowarzyszenia Bibliodramy, psychodramatystka, członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Więcej informacji: http://www.centrum.dramaway.pl/zespol/anna-loboda