Grupa terapeutyczna WARSZAWA

Grupa terapeutyczna – prowadzona metodą psychodramy WARSZAWA

Dla kogo?

Grupa przeznaczona jest dla osób, które:

  • doświadczają zagubienia, osamotnienia i pustki
  • chcą lepiej rozumieć swoje uczucia, myśli, reakcje i zachowania
  • negują własną wartość, albo ich poczucie wartości nie jest trwałe
  • mają problem w stawianiu granic, wyrażaniu własnych opinii i potrzeb
  • mają trudność w nawiązywaniu i/lub utrzymywaniu relacji, doświadczają w nich napięcia, sztywności czy zablokowania
  • pragną doświadczać większej swobody w sobie i w kontakcie z innymi
  • chcą budować trwałe i satysfakcjonujące relacje z innymi
  • chcą w twórczy sposób pracować nad sobą i własną zmianą, w którymś z wyżej wymienionych tematów

Grupa terapeutyczna daje bezpieczną przestrzeń by:

  • dzielić się swoimi przeżyciami
  • uczyć się swobodnego wyrażania własnych uczuć i myśli
  • lepiej rozumieć związek pomiędzy własnym czuciem, myśleniem i działaniem
  • poznawać siebie w grupie, dostrzegać niepożądane wzorce własnych zachowań interpersonalnych i pracować nad ich zmianą
  • próbować nowych sposobów nawiązywania relacji i komunikacji z innymi
  • otwierać się na drugą osobę i na budowanie bliskości z poszanowaniem własnych granic oraz potrzeb

Kiedy: zaczynamy w październiku 2022, pracujemy do końca czerwca 2023 roku.

Spotkania raz w tygodniu, w poniedziałki w godzinach 17:00-20:00.

Gdzie: gabinet psychologiczny Itinere, Al. Niepodleglosci 19 lok.10.

Koszt:150 zł za każde spotkanie.

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją. Koszt konsultacji wynosi 150zł.

Kontakt i zapisy na konsultacje: psychodrama.grupa@gmail.com


O metodzie

Psychodrama jest metodą, która poprzez spontaniczne działanie umożliwia proces twórczej zmiany w obrębie własnych reakcji, postaw, nawyków, zachowań i przyjmowanych w życiu ról. Techniki psychodramatyczne mają na celu uwolnienie kreatywnego potencjału, łącząc elementy autorefleksji, autoedukacji i zabawy z indywidualną i grupową pracą terapeutyczną oraz wzajemnym dzieleniem się informacjami zwrotnymi.

Więcej informacji: https://psychodrama.pl/psychodrama/


Prowadzące

Ola Capiga-Łochowicz

Certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem, psychodramatystka, członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Więcej informacji http://www.stowarzyszeniedmt.pl/pl/terapeuci-i-superwizorzy/certyfikowani-psychoterapeuci/124-aleksandra-capiga-lochowicz

Ania Łoboda

Trenerka i superwizorka dramy, liderka bibliodramy wdł. Karty EBN Europejskiego Stowarzyszenia Bibliodramy, psychodramatystka, członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Więcej informacji: http://www.centrum.dramaway.pl/zespol/anna-loboda